Desarrollo humano · Coherencia personal · Mentoring

Acompañamiento para crecer con sentido

Acompaño a chicas adolescentes en Costa Rica para que se conozcan de manera integral y, a través de ese conocimiento, puedan desarrollar la mejor versión de sí mismas y ser felices. En este proceso aprenden a comprender y encauzar sus emociones, integrar lo que sienten, piensan y deciden, construir relaciones sanas y descubrir una vida con sentido y apertura a la trascendencia.

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Beatriz Vinueza, mentora familiar
No tienes que resolverlo todo por tu cuenta.
Quizá te suene familiar

¿Te has sentido así?

“No sé por qué me excluyen.”

“Mis amigas hacen planes sin mí.”

“Me duele que hablen de mí a mis espaldas.”

“Siento que tengo que cambiar para que me acepten.”

“Me da miedo decir lo que pienso y quedarme sola.”

“Ya no sé en quién puedo confiar.”

Si alguna de estas frases se parece a lo que estás viviendo, estás en el lugar correcto para hablarlo, comprenderlo y encontrar una manera de seguir adelante.

Programa propio de mentoring

Conocerse para poder crecer

El conocimiento personal es la base del proceso. Implica comprender a la persona de manera integral en sus dimensiones física, afectiva, intelectiva y volitiva. Desde esa comprensión, la adolescente puede avanzar con mayor claridad hacia las demás áreas de su vida.

01

La base: conocerme de manera integral

Reconocer quién soy, descubrir mis cualidades y comprender cómo vivo cada una de mis dimensiones.

Dimensión física: conocer mi cuerpo, comprender sus cambios y aprender a cuidarlo.
Dimensión afectiva: conocer mis emociones, comprender qué las causa y aprender a gestionar lo que siento.
Dimensión intelectiva: aprender a pensar, formar mi criterio, comprender la realidad y defender mis convicciones y principios.
Dimensión volitiva: fortalecer mi libertad, mi voluntad y mi capacidad de elegir el bien responsablemente.
02

Vida afectiva

Aprender a reconocer, comprender, expresar y gestionar las emociones para responder con mayor serenidad ante lo que sucede.

Trabajamos: emociones, rechazo, frustración, tristeza, enojo, inseguridad y necesidad de pertenencia.
03

Relaciones

Comprender qué caracteriza una amistad sana y desarrollar recursos para comunicarse, poner límites y afrontar los conflictos.

Trabajamos: amistades, exclusión, chismes, presión de grupo, respeto, límites y comunicación.
04

Vida familiar

Descubrir que la familia es el lugar donde somos queridos por quienes somos, no por lo que logramos, y fortalecer sus vínculos mediante la comunicación, la comprensión y el cariño.

Trabajamos: relación con los padres, sentirse querida y comprendida, separación familiar, pertenencia, comunicación y convivencia.
05

Relación con Dios y trascendencia

Descubrir la apertura a Dios como una dimensión constitutiva de la persona y una fuente de sentido para la propia vida.

Trabajamos: relación personal con Dios, dignidad, interioridad, sentido de vida, vocación, esperanza y proyecto personal.
Situaciones en las que puedo acompañarte

Lo que estás viviendo importa

Cada proceso parte de tu historia y de lo que necesitas hoy. Estos son algunos de los temas que podemos trabajar.

01

No sé por qué me excluyen

Comprender dónde está la dificultad y descubrir qué puedo cambiar en mí para afrontarla. No siempre puedo cambiar a los demás, pero sí puedo cambiar mi manera de comprender, responder y relacionarme, sin asumir culpas que no me corresponden.

02

Los chismes me afectan

Reconocer lo que valgo y fortalecer la seguridad en mí misma, comprendiendo que los rumores y comentarios de otras personas no definen quién soy ni deben hacerme perder la paz.

03

No me siento bien conmigo misma

Reconocer mis cualidades, comprender mis inseguridades y desarrollar una mejor percepción de mí misma.

04

Mis padres no me entienden

Aprender a expresar lo que siento y necesito, comprendiendo que, aunque a veces no lo parezca, mis padres me aman y también pasaron por la adolescencia.

05

Mis padres están separados

Procesar la tristeza, el enojo o la confusión y comprender que la separación de mis padres no es mi culpa. No me corresponde resolver los conflictos de los adultos ni quedar en medio de ellos.

06

Siento que mis padres no me quieren

Descubrir que mis padres me quieren por ser su hija, no por lo que hago o logro, y aprender a expresarles cómo me siento.

Cómo trabajaremos

Una persona única e irrepetible

Cada chica adolescente tiene una identidad, una historia y unas circunstancias propias. El acompañamiento se adapta a su ritmo, sus necesidades y su entorno familiar.

La mirada es integral, preventiva y positiva. Parte de las fortalezas de cada persona y convierte lo trabajado en acciones concretas para la vida diaria, ayudándola a desarrollar la mejor versión de sí misma y a ser feliz.

01

Primera conversación

Conocemos la situación y valoramos de qué manera puedo ayudar.

02

Mentoría para chicas adolescentes

Trabajamos herramientas personales, comunicación, autoestima y relaciones saludables.

03

Orientación para padres

Cuando corresponde, acompaño a la familia para comprender mejor a la adolescente y fortalecer sus vínculos.

BV Beatriz Vinueza Mentoring
Sobre mí

Beatriz Vinueza de Loría

Soy mentora familiar y conyugal, con formación en desarrollo humano, educación familiar, desarrollo del carácter, matrimonio y familia. Durante los últimos años he profundizado en el mentoring como una forma de acompañar a cada persona desde su realidad, sus fortalezas y su capacidad de crecer.

Durante 15 años he acompañado a chicas de entre 13 y 17 años en una etapa de cambios, preguntas y decisiones importantes. Esta experiencia me ha permitido escuchar de cerca lo que viven en sus amistades y en su familia, así como ayudarlas a reconocer sus fortalezas y crecer con mayor confianza.

Mi experiencia educativa me permite comprender tanto las necesidades de las chicas adolescentes como las inquietudes de sus padres, y tender puentes que favorezcan una mayor comunicación y coherencia familiar.

Máster en Matrimonio y FamiliaUniversidad de Navarra
Experta en Mentoring Familiar DAIPDesarrollo Armónico de la Identidad Personal · Identitas
Experta en Educación Familiar DAIPDesarrollo Armónico de la Identidad Personal · Identitas
Liderazgo en Educación del CarácterUniversidad de Navarra
Máster en Educación de la Fe · en cursoUniversidad del Istmo
Antropología de los Sentimientos y del AmorInner Institute · España
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Primer encuentro

Opciones para comenzar

La primera cita permite conocer la situación, escuchar las necesidades y definir el acompañamiento más adecuado. Las sesiones pueden realizarse de manera presencial o virtual, según la conveniencia de la persona que recibe el acompañamiento. Las condiciones del proceso se conversan personalmente después del primer encuentro.

Primera cita con padres

Una conversación inicial para conocer el entorno familiar, sus inquietudes y las necesidades de su hija.

Primera cita con la chica adolescente

Un primer espacio para escucharla, comprender lo que está viviendo e identificar lo que necesita trabajar.

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Testimonios

Historias de crecimiento

Un espacio para escuchar, en sus propias palabras, a chicas que fueron acompañadas durante su adolescencia.

Testimonio en video

Espacio para una experiencia personal

Testimonio en video

Espacio para una experiencia personal

Testimonio en video

Espacio para una experiencia personal

Artículos y reflexiones

Recursos para chicas adolescentes y familias

Una selección de contenidos para comprender mejor las relaciones, la libertad, el amor y la vida familiar.

Comunicación

A la intimidad se entra de puntillas

Puentes para una comunicación sana y asertiva entre padres e hijos.

 Adolescencia

Libertad, virtudes y adolescencia

La búsqueda de identidad y la necesidad de una libertad bien acompañada.

 Biblioteca

Ver todas las publicaciones

Reflexiones sobre adolescencia, familia, matrimonio y crecimiento personal.

Empecemos con una conversación

Escríbeme para conocer el proceso y conversar sobre las necesidades de la adolescente.

[email protected]Instagram · @bvmentoringfamiliarTeléfono · +506 8348 8289
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